ヨガ初体験

毎日寒いですね〜。
Ｍ男さんたちに野外調教のメールを送るのにちょっと躊躇してしまいます。
でも皆さんの喜ぶ顔が見たくて送っちゃいますが･･･。

寒くなってくると体が硬くなってしまって肩こりに悩まされたり、
血流が悪くなって手足が冷えてしまったり･･･
そこでヨガを始めることにしました。

インターネットで探したヨガ教室の体験レッスンへ。
ピッタリしたパンツとタンクトップで初挑戦。
麗弥は体が柔らかいわけではないので少し心配でしたが･･･
･･･ビックリするくらい気持ちよかったです！

呼吸を合わせてリラックス。
簡単なポーズでも内臓から全身が伸びていくような気持ちよさ。
瞑想タイムには、だんだん意識が遠くなって･･･
眠ってる？でも誘導の声は聞こえる･･･あれ？今仰向けだっけ？うつ伏せだっけ？
･･･精神を開放させるフシギな力で、カラダの中からリラックスできました。
ヨガってすごい！私の体ってこんなに気持ち良いんだ！と少し感動しちゃいましたよ。

精神的な気持ち良さって点では、ＳＭと似たところもあるかも。
こんな気持ちよさをＭ男さんたちにも味わってもらえるよう、
調教メールに力入れちゃいます！
しっかり付いてきて気持ち良くなってくださいね。



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